怎么度过更年期综合症?

2025-04-20 04:14:20 东莞市新涌医院 阅读(2124)

最近觉得快到更年期了,以活动就会流汗,尤其是后背,流汗特别厉害,我觉得都是些虚汗,以前就是从来没有,有时还会出现头晕、头疼的感觉。怎么度过更年期综合症?

姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长:全科

对于更年期的女性,首先就是要保持心情愉悦,而且要多于朋友沟通交流,同时可以通过心理疏导,使绝经过渡期的女性了解更年期的生理过程。对于更年期症状表现不明显的女性,一般是不需要进行任何药物治疗。建议女性要有健康的生活方式,可以跑步锻炼身体,或者是跳广场舞,同时还要健康饮食。

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医院:东莞市新涌医院

简介:东莞市新涌医院(暨东莞市心理卫生中心)是一间市直属精神及心理专科医院,始建于1959年春,占地面积4760平方米,建筑面积10000平方米。改革开放以来,我院逐渐发展壮大,医院实行院科两级管理...

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